Jak uniknąć wypalenia zawodowego – poznaj 3 sposoby

Jak uniknąć wypalenia zawodowego – poznaj 3 sposoby

Wypalenie jest stanem fizycznego oraz emocjonalnego wyczerpania. Może pojawić się w sytuacji, gdy doświadczasz długotrwałego stresu w pracy lub przez długi okres czasu pełniłeś męczącą funkcję – ciężką dla Ciebie pod względem fizycznym i/lub emocjonalnym. Jakie są typowe objawy? Jak uniknąć wypalenia zawodowego? Poznaj 3 sposoby, które mogą Ci pomóc. Wdrożenie kilku zmian może bardzo…

Japoński lifting twarzy by Lone Sorensen

Japoński lifting twarzy by Lone Sorensen

Japoński lifting twarzy by Lone Sorensen to masaż twarzy, który poprawi owal twarzy i wygładzi zmarszczki bez konieczności długiego oczekiwania na pożądane efekty. Kto skorzysta z tego masażu? Jakie jeszcze efekty przynosi? Kto może skorzystać z japońskiego liftingu twarzy? Japoński lifting twarzy jest przeznaczony zarówno dla kobiet jak i mężczyzn bez względu na ich wiek.…

Psychoterapia indywidualna – dla kogo?

Psychoterapia indywidualna – dla kogo?

Psychoterapia indywidualna może okazać się skuteczną formą otrzymania wsparcia i pomocy w przypadku wielu chorób oraz sytuacji kryzysowych. Polega na wzięciu udziału w serii spotkań ze specjalistą jakim jest psychoterapeuta lub psychoterapeutka.  Dzięki kompetencji terapeuty możliwe staje się omówienie i przeanalizowanie przeżyć, wydarzeń i doświadczeń pacjenta, dzięki czemu zyskuje on większą samoświadomość. Jest to dobry…

Dieta osoby starszej w domu opieki

Dieta osoby starszej w domu opieki

Osoby starsze przebywające w domu opieki korzystają z posiłków zapewnionych przez placówkę. Jakie są wskazania żywieniowe dla seniorów? Jak wygląda dieta seniora w domu opieki? Starzenie się populacji Polski Patrząc na dane opublikowane przez Główny Urząd Statystyczny widzimy, że postępuje proces starzenia się ludności w naszym kraju. Wydłuża się średni czas życia Polaka. Szacuje się,…

Skuteczna pomoc psychologiczna w Warszawie

Coraz więcej osób boryka się z problemami natury psychologicznej. Przedłużająca się sytuacja epidemiologiczna w Polsce i lockdown odbijają się niekorzystnie na kondycji psychicznej Polaków w różnym wieku. Wielu z nas zaczyna szukać pomocy u profesjonalistów. Warto jednak zadbać o to, aby terapię prowadziły kompetentne osoby z doświadczeniem. Takich właśnie specjalistów znajdziemy w Warszawskim Centrum Psychoterapii…